Как научиться играть в волейбол

Научиться играть в волейболДопустим, что в школе вы не играли в волейбол во время уроков физической культуры. Но кто сказал, что время безнадёжно потеряно? Ведь учиться никогда не поздно.

Занимаясь с профессиональным тренером и в дружной команде, вы сможете научиться не только азам этой игры, но и стать отличным игроком.

Первым шагом в освоении волейбола должна стать отработка хорошей подачи. Работать над этим моментом вы можете и дома сами, для этого вовсе не обязательно записываться на специальные тренировки или ждать, пока откроется пляжный сезон. Помните об этом важном моменте: ваша хорошая подача – это не только возможные промахи соперника, но и готовность вашей команды отбить мяч, оказавшийся на вашем участке игрового поля. Так что не следует делать чересчур сильные броски. Вы не только рискуете отбить руки, но и неверно в этом случае трактуете игру, ведь главное в волейболе – не сила удара, а высота полёта мяча.

Для тех, кто хочет играть в волейбол в его классическом варианте, оптимальным вариантом, станет спортивная секция для взрослых игроков. Так, можно со временем научиться играть в эту незатейливую игру, в правилах которой нет ничего сверхъестественного. Но, как любой вид спорта, эта игра требует отличной физической формы и мгновенной реакции. А приобрести навыки реагировать очень быстро, а главное – правильно на все происходящее, вам помогут регулярные тренировки и внимание советам тренера.

Правильно будет почитать специальные издания, посвящённые обучению игре в волейбол. Эти книги скорее изданы для тренеров, и людьми этой же профессии, но и спортсмену-любителю будет крайне интересно почитать такую литературу. И если в книге, которая попала к вам в руки, описана совсем иная методика, не нужно рассказывать игрокам из вашей команды и тренеру об ошибках (в противном случае вы рискуете стать завсегдатаем скамейки запасных игроков).

Конечно же, пляжному волейболу учиться лучше всего будет именно там. Как правило, в этом случае играют четверо (два на два), и при таком раскладе все ошибки (как ваши, так и вашего партнёра) видно как на ладони.

Пляжный волейбол считается тяжелее классического. Ведь сами условия (горячий песок и жаркое солнце) не располагают к такой активности. Скорее захочется лежать, не шелохнувшись, или сидеть в воде. Так что для этого вида волейбола физическая форма очень важна.
TEXT.RU - 100.00%

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий